Nutrición clínica
Primera consulta: ¡nos conocemos!
Consulta de 1 hora (presencial o en videollamada), para evaluar tu salud de forma integral, considerando antecedentes, síntomas físicos, pero también otros factores que son determinantes como factores emocionales y estilo de vida.
Interpretamos análisis de sangre, orina, heces o pruebas genéticas si es necesario, para así obtener una visión completa de tu salud y necesidades nutricionales.
plan personalizado
Recibirás un plan adaptado a ti, que incluye:
– Informe explicativo del plan: pautas, alimentos, estructura de comidas, hábitos de descanso, de actividad física…
– Menú semanal y lista de la compra
– Recetas fáciles y prácticas
– Productos recomendados
– Audio explicativo para guiarte paso a paso
Si es necesario, también recibirás recomendaciones de suplementación indicadas específicamente para complementar tu alimentación y necesidades individuales.
Acompañamiento y revisiones
Durante las primeras 4 semanas, se realizarán revisiones semanales por correo electrónico, para compartir avances e impresiones, resolver dudas y valorar progresos.
Si se necesita más tiempo, realizamos consultas de revisión de 45 minutos y adaptamos tu plan con nuevas recomendaciones, menús, recetas y audios explicativos, para ayudarte a implantar los cambios de forma práctica y sostenible.
El objetivo será que poco a poco vayas aprendiendo a realizar tus propias decisiones alimentarias saludables de forma independiente.
Formación a grupos y empresas
